ストレス社会に必要な自分だけのチルスペース
現代はストレス社会で、何をするにも周りの目が気になったり、気をつかなわいといけないことが多いですよね。ストレスをできるだけ溜めずに気持ちよく生活するためには、自分が心地よくリラックスする必要があります。
そのような自分が落ち着けるようなスペースを「チルスペース」と言います。チルスペースは自分が落ち着けるお気に入りのカフェやお店でももちろんOKですが、自分好みの空間や好きなものに囲まれた空間を作ると考えると、自宅に作ってリラックスするのもおすすめとなります。
そもそもチルってどういう意味？
ここ数年で若者中心に聞くことが多くなり、2021年新語大賞にも選ばれた「チル」という言葉ですがどのような意味かご存知でしょうか？まずはどのような意味合いで使用される言葉なのかご紹介していきます。
チルとはゆっくりと、まったりと過ごす意味で使用される
言葉として使用される際は、「チルする」「チルる」「チルい」「チル友」といった形で様々な表現で使用されます。
チルとは「くつろぐ」「ゆっくりする」「まったりとする」という意味で使用されますが、落ち着ける環境でゆったりと音楽を聴いたりくつろぐシーンなどで表現されることが多くあります。
近年ではSNS利用者の増加もあり、SNS映えやSNSによる人間関係に疲れた人たちが、「1人のゆったりとする時間を大切にしたい」という想いが反映されている言葉でもあります。
チルの語源は？
チルの語源は英語のスラング「Chill out」が語源と言われており表現としては「まったりする」「冷静になる」「心を落ち着かせる」といった意味合いです。
現在では「Chill out」という名称の飲み物や、音楽の新ジャンルとして落ち着いた曲調の「チルアウト」と呼ばれるジャンル、チルスポットという店名のお店も誕生していますが、場所や音楽・飲み物と様々で自信が心地よいと感じ落ち着く時に使用される言葉として定着しています。
チルアイテムとしてのハンモック
ハンモックは寝転んでリラックスすることができるアイテムですが、近年流行りのチルするためのチルアイテムとしても有効です。チルアイテムとしても使えるハンモックの有効的な使い方、チルしやすいハンモックの特徴をお伝えしていきます。
チルアイテムとしてハンモックを使用するとどんな効果があるのか？
それではハンモックに寝転ぶとどんな効果があるのか？チルアイテムとして効果的なハンモックを紹介していきます。
ハンモックの揺れで心も体もゆったりとリラックスすることができる
ハンモックは寝転んで心地よく左右に揺られることで、心も体も落ち着かせてゆったりとリラックスすることに適したアイテムです。
マットレスや布団で横になって寝るのとは違い、吊り下げられたハンモックの生地（布）で体全体を包み込んでくれるため宙に浮いたような浮遊感を感じながら心地よく揺られることができます。
このハンモックの揺れには心を落ち着かせて寝つきがよくなったり、熟睡しやすくなる効果などもあり、自身がお気に入りの飲み物や音楽と組み合わせながら使用することでよりチルしやすい環境を作るのに適していると言えるでしょう。
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ハンモックはスペースさえあればどこにでも設置できる
ハンモックというとアウトドアで使用されるイメージが強いかもしれませんが、実は近年自宅などの室内で利用されることも多くなってきています。
ハンモックには木や柱などに吊り下げる「吊り下げ式」とスペースさえあればどこにでも設置できる「自立式ハンモック」がありますが、自宅の室内やベランダなどに設置する場合は「自立式ハンモック」がおすすめです。この自立式ハンモックの登場が近年日本でもハンモックの普及が広がっている要因でもあり、最近ではアウトドア用よりも室内用としてハンモックを購入する方が増えています。
自宅のスペースを使ってチルスポットをつくろう！
前述した自立式ハンモックであれば、スペースさえあれば気軽にハンモックを置くことができるため、自分だけのチルスポットを作ることができます。自立式ハンモックは、一軒家、マンション問わず設置することができ、とくに工事なども発生しないため賃貸物件でも利用することができます。
設置スペースはご自身の居住環境による部分がありますが、おすすめの設置場所、楽しみ方をご紹介します。
室内スペースをチルスポットに
室内のスペースにハンモックを設置する場合は、利用頻度が高い場所に設置するよりも、利用頻度が低いスペースを活用してチルスポットを作ることがおすすめです。
利用頻度が高い場所である場合、どうしても気持ちが日常に戻ってしまいやすいため、利用頻度が低いスペースをチルスポットにすることで、日常を忘れて心からゆったりすることができます。
室内のスペースで、ハンモックにゆったりと揺られながら、お気に入りの飲み物を飲む、音楽を聴く、読書をするといったように、自身が心から落ち着く環境を見つけてリラックスしてください。
ベランダ・バルコニースペースをチルスポットに
自立式ハンモックは組み立てて、ベランダやバルコニーに設置することも可能です。 寒い時期はなかなかリラックスしにくいかもしてませんが、過ごしやすい春や秋の季節には特におすすめです。
ベランダやバルコニーに設置して、天気の良い日に日常を忘れてぼーっとしたり、心地よい風を感じながら読書をしたり、昼寝をして心も体も休めることができます。
チルしやすい寝心地の良いハンモックの条件
ハンモックについて紹介してきましたが、全てのハンモックがチルしやすいという訳ではなく、チルするためには「ハンモックの寝心地の良さ」が重要になります。
寝心地の良いハンモックには以下のような特徴があります。
ハンモック生地（布）が大きい
ハンモックの寝心地を左右するポイントとしてハンモック生地（布）の大きさが挙げられます。
ハンモックの布サイズが大きければ、寝転んだ時に体と布が接触する面積が増えて体重分散の効果が高くなります。体重分散の効果が高まると、ハンモックに寝転んだ際に宙に浮いたような寝心地を体験することができ、チルするために効果的なリラックス効果を感じやすくなります。
また、ハンモック生地（布）が大きいことは寝転んだ時の寝心地の良さだけではなく、ハンモックをソファの代わりに座ってリラックスすることもできます。布の大きさがあると座った際に背もたれにもたれかかるように座ることができるため、ハンモックを寝転ぶだけではなく座って楽しむこともできます。
土台の安定感がある
ハンモックは宙に浮いた状態で吊り下げられているため、人によっては怖いと感じる方も少なからずいるようですが、それは土台の安定感がない場合に限ります。土台に安定感があれば、「落下・転倒する心配がない」という安心感につながります。そういった心理的な安心感が実は寝心地にも直結します。
ハンモックにおいてその安心感を支えているのは、前述したハンモックの生地（布）の大きさも影響していますが、土台となるハンモックスタンドも重要になります。全体重を支えるハンモックスタンドがしっかりしたものであれば、ハンモックに寝転んだ際にグラつきを感じにくく、落下や転倒の心配が低減されます。
自立式ハンモックには土台となるハンモックスタンドのタイプは「1本軸タイプ」と「2本軸タイプ」のハンモックがあり、安定感という点では「1本軸タイプ」のハンモックスタンドが軸が太くどっしりとしているため寝転んだ際の安心感がぐっと高くなります。
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自宅空間を自分だけのチルスペースに
近年では人間関係の疲れや、SNS疲れなど自分では気づかないうちに心が蝕まれている場合があります。だからこそ近年「チル」という言葉が流行り、様々なチルアイテムやチルスポットが話題にあがりますが、ハンモックを使って自分だけのチルスポットを自宅に作ってみてはいかがでしょうか？
自立式ハンモックは自宅だけではなく、アウトドアシーンにも持ち運び、キャンプなどが趣味の方は、持ち運んでアウトドア先でチルすることも可能です。ぜひハンモックを使って自分だけのお気に入りのチルスペースを作ってストレス軽減しながら充実した生活をお送りください。
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K＿Arafune
数多くの国内外ハンモックを使用して研究し、今ではVivere(ビブレ)ハンモックを愛用しています。
会社員として働く傍らで、お気に入りのVivere(ビブレ)ハンモックを多くの人に知ってもらうために、記事執筆等を通してマーケティング活動をしています。
